Massaggio con pietre calde

Durante la seduta, le pietre vengono appoggiate su alcune aree del corpo e usate anche nel massaggio. Il calore costante può favorire il rilassamento dei muscoli contratti, stimolare la circolazione e dare una sensazione generale di leggerezza. L’effetto è spesso profondo ma non aggressivo, con movimenti lenti e pressioni moderate. È indicato soprattutto per chi ha rigidità muscolare, tensione alla schiena o alle spalle, oppure un forte bisogno di decompressione. Va evitato o valutato con cautela in caso di febbre, infiammazioni, ferite recenti, problemi vascolari importanti, vene varicose marcate, disturbi della pelle o gravidanza, salvo parere medico. Di norma si resta con pochi indumenti e, a seconda del centro, si usano anche olio o crema. In Svizzera una seduta dura spesso tra 60 e 90 minuti, talvolta di più. È una scelta adatta a chi cerca calore, rilassamento e un lavoro efficace sulle tensioni senza un trattamento troppo intenso.