Massaggio schiena, collo e spalle

Questo massaggio della parte superiore del corpo può aiutare a sciogliere la muscolatura contratta, migliorare la mobilità e alleggerire la sensazione di blocco tra collo e spalle. Molte persone lo scelgono anche per stare meglio dopo giornate di lavoro alla scrivania, posture prolungate o periodi di forte tensione. Durante la seduta l’attenzione si concentra su schiena, collo e spalle. A seconda del trattamento, si possono usare pressioni mirate, manovre più profonde o movimenti più fluidi. Di solito si resta vestiti o con abiti comodi, e in genere non si usa olio. In Svizzera, la durata è spesso tra 30 e 60 minuti, talvolta di più in base alle necessità. Non è indicato in caso di infiammazioni acute, traumi recenti, febbre o dolori non spiegati. In presenza di ernia del disco, osteoporosi, gravidanza o altre condizioni mediche, è meglio chiedere un parere medico prima del trattamento. È una scelta adatta a chi vuole lavorare in modo preciso sulle tensioni della parte alta del corpo con una seduta chiara e focalizzata.